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教室【当日受付教室】 骨盤ストレッチエクササイズ （港北スポーツセンター）
種目
ストレッチ、骨盤ストレッチ
内容
骨盤を支えてインナーマッスルを無理なく鍛え、腰痛や首・肩などの不調を改善し、身体のバランスを整えるクラスです。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/01/09 ～ 2026/03/27 |
|---|---|
| 開催日 | 1/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20、2/27、3/6、3/13、3/27 |
| 開催時間 | 金曜日 9:00～9:50 |
| 開催区・場所 | 港北区 ／港北スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | 先着45名 |
| 参加費 | 1回600円（保険料含む） |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付：8:30～9:00 |
| 申込期間 | ～2026年3月27日 |
| 問合せ先 | 港北スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 運動に適したウエアを持参。裸足で行います。 ＊数に限りがある為、ヨガマット持参にご協力ください。(窓口販売あります） |
