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教室【ワンデーレッスン】 バランスボールタイム （鶴見スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他、ストレッチ
内容
バランスボールとストレッチポールを使い、体幹を中心に全身を鍛えます。 ※10月9日はストレッチポール＆ヨガ
イベント情報
| 開催期間 | 2026/09/04 ～ 2026/12/18 |
|---|---|
| 開催日 | 9/4、9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18 |
| 開催時間 | 金曜日 9:00～9:50 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／鶴見スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | お問い合わせください。 |
| 参加費 | 1回630円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。 開始15分前から開始まで先着順。 |
| 申込期間 | ～2026年12月18日 |
| 問合せ先 | 鶴見スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 ※裸足で行うため、室内履きの用意は不要です。 |
