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教室【ワンデーレッスン】 背骨と腰のマイセルフケア （泉スポーツセンター）
種目
体操、ヨガ、体操・ヨガその他、ストレッチ
内容
ポールで身体をゆるめ、ヨガの動きを取り入れながら背骨と腰と身体を整えます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/04/17 ～ 2026/06/26 |
|---|---|
| 開催日 | 4/17、4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、6/26 |
| 開催時間 | 金曜日 10:00～10:50 |
| 開催区・場所 | 泉区 ／泉スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 先着18名 |
| 参加費 | 1回550円 |
| 申込方法 | 当日直接お申し込みください。 受付 9:30～ |
| 申込期間 | 2026年4月17日～2026年6月26日 |
| 問合せ先 | 泉スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動のできる服装 タオル 室内シューズ（ヨガは不要） 飲み物 ※ヨガ、トレーニング＆ストレッチは、マットやバスタオルをお持ちいただくことを推奨します。 |
