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教室【ワンデーレッスン】 簡単筋トレ＆ストレッチ（1）･（2） （泉スポーツセンター）
種目
トレーニング、ストレッチ
内容
筋力トレーニングとストレッチで、じっくりカラダに効果をもたらします。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/09/01 ～ 2026/12/25 |
|---|---|
| 開催日 | 9/1、9/4、9/8、9/11、9/15、9/18、9/25、9/29、10/2、10/6、10/9、10/13、10/16、10/20、10/23、10/27、10/30、11/6、11/10、11/13、11/17、11/20、11/27、12/1、12/4、12/8、12/11、12/15、12/18、12/22、12/25 |
| 開催時間 | （1）火曜日 9:00～9:50 （2）金曜日 9:00～9:50 |
| 開催区・場所 | 泉区 ／泉スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 各先着18名 |
| 参加費 | 1回550円 |
| 申込方法 | 当日直接お申し込みください。各8:45～受付開始。 |
| 申込期間 | ～2026年12月25日 |
| 問合せ先 | 泉スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動のできる服装、タオル、室内シューズ、飲み物 ※ヨガ、トレーニング＆ストレッチは、マットやバスタオルをお持ちいただくことを推奨します。 |
