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教室健康づくりプログラム（老人福祉センター つづき緑寿荘）
種目
体操・ヨガその他、その他
内容
より良い睡眠と歩行姿勢で心身ともにすっきり。 6月12日（木）「より良く眠れるからだづくり」 質の良い睡眠についてのお話 ＋ 健康エクササイズ 6月26日（木）「正しい歩き方が、あなたの印象を変える」 歩行姿勢を整えるお話 ＋ 正しい歩き方を実践
イベント情報
| 開催期間 | 2025/06/12 ～ 2025/06/26 |
|---|---|
| 開催日 | 6/12、6/26 |
| 開催時間 | 木曜日 10:00～11:15 全2回 |
| 開催区・場所 | 都筑区 |
| 募集予定 | 先着24人 |
| 参加費 | 500円（全回分） |
| 申込方法 | 申込開始日の9：00より電話または直接窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2025年5月11日～ |
| 問合せ先 | 老人福祉センターつづき緑寿荘
|
| 備考 | 参加対象：横浜市在住60歳以上の方 持ち物：水分補給用の飲み物・体操のできる服装・バスタオル・横浜市老人福祉センター利用証、または本人確認証 |
