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教室【当日受付教室】 ボディウェイト＆ピラティス （西スポーツセンター）
種目
ピラティス、体操・ヨガその他、トレーニング
内容
スクワットやプッシュアップなどの自重トレーニングや、器具を使用したピラティスの動きを取り入れ、主にお腹やお尻、二の腕の引き締め効果を目指して全身をトレーニングしていきます。
イベント情報
| 開催期間 | 2022/04/02 ～ 2022/06/25 |
|---|---|
| 開催日 | 4/2、4/9、4/16、4/23、4/30、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18、6/25 |
| 開催時間 | 土曜日 11:00～11:50 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター ※9:00～21:00までの利用となります。 |
| 開催区・場所備考 | サブアリーナ |
| 募集予定 | 先着各40人 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください（受付：開始30分前～） |
| 申込期間 | ～2022年6月25日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
|
| 備考 | ＊新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象：16歳以上 持ち物：動きやすい服装・水分補給できるもの ＊講師の都合により休講になる場合は事前にHPや教室内で告知します。 ＊「新型コロナウイルス感染症防止対策チェックシート」に必要事項をご記入後、受付にてチケットを購入してください。 ＊使用した用具は各自で消毒していただきますよう、ご協力をお願いいたします。 ＊館内ではマスクを着用してください。運動中は体調に十分気をつけてください。 ＊消毒や換気のため、レッスン時間が短くなる場合がありますので、ご了承ください。 ＊消毒時間を省くため、ヨガマットのご持参にご協力ください。 ＊シューズのレンタルは当面の間中止させていただきます。 ＊当面の間早朝（7:30～9:00）、深夜（21:00～23:00）の教室及びプール教室、託児を中止させていただきます。 ＊更衣室は人数制限がありますので、できる限り着替えの必要のない服装でお越しください。 |
