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教室【当日参加教室】 ボディウェイト＆ピラティス （西スポーツセンター）
種目
ピラティス、体操・ヨガその他、トレーニング
内容
スクワットやプッシュアップなどの自重トレーニングや、器具を使用したピラティスの動きを取り入れ、主にお腹やお尻、二の腕の引き締め効果を目指して全身をトレーニングしていきます。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/04/06 ～ 2024/06/29 |
|---|---|
| 開催日 | 4/6、4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29 |
| 開催時間 | 土曜日 11:00～11:50 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | サブアリーナ |
| 募集予定 | 先着40人 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください（受付：9：30～） |
| 申込期間 | ～2024年6月29日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳（高校生）以上 |
