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教室筋膜リリース 美姿勢1・Aコース/美姿勢1・Bコース （都岡地区センター）
種目
体操・ヨガその他
内容
筋膜リリースで体の張を緩め、インナーマッスルを使い身体を整え、しなやかで健康的に美姿勢を保てる体にしていきます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/04/07 ～ 2026/08/04 |
|---|---|
| 開催日 | 4/7、4/14、4/21、4/28、5/5、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30、7/7、7/14、8/4 |
| 開催時間 | 【1・Aコース】 4/7～7/7の第1・3・5火曜日 【2・Bコース】 4/14～8/4の第2・4火曜日(7月は14日のみ、8月は4日） 各コース 10:00～11:10 全8回 |
| 開催区・場所 | 旭区 ／都岡地区センター |
| 募集予定 | 各先着23人 |
| 参加費 | 各4,000円（8回分） |
| 申込方法 | 申込期間内に、直接窓口でお申込みください。 |
| 申込期間 | 2026年3月12日～2026年3月25日 |
| 問合せ先 | 都岡地区センター
|
| 備考 | 参加対象：18歳以上 持ち物：飲物・タオル・ヨガマット(持っている方)・マット拭き用タオル |
