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教室筋膜リリース・美姿勢3・A （都岡地区センター）
種目
体操・ヨガその他
内容
筋膜リリースで体の張を緩め、インナーマッスルを使い身体を整え、しなやかで健康的に美姿勢を保てる体にしていきます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/01/20 ～ 2026/03/17 |
|---|---|
| 開催日 | 1/20、2/3、2/17、3/3、3/17 |
| 開催時間 | 翌年1/20～3/17の第1・3火曜日 10:00～11:10 全5回 |
| 開催区・場所 | 旭区 ／都岡地区センター |
| 募集予定 | 先着23人 |
| 参加費 | 2,500円(5回分） |
| 申込方法 | 申込期間内に、直接窓口でお申込みください。 |
| 申込期間 | 2025年12月11日～2025年12月24日 |
| 問合せ先 | 都岡地区センター
|
| 備考 | 参加対象：18歳以上 持ち物：飲物・タオル・ヨガマット(持っている方)・マット拭き用タオル |
