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教室【ワンデーレッスン】 ウィークリーエクササイズ (港南スポーツセンター)

種目

体操、ヨガ、体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ

内容

週替わりメニューで、ストレッチや筋力トレーニングなどを行います。 6月:16日 アロマストレッチ 7月:7日 テニスボールケア、14日 体幹トレーニング 8月:18日 アロマストレッチ 9月:1日 ストレッチポール、 8日 骨盤底筋、 29日 ギムニクボール

イベント情報

開催期間 2025/06/16 ~ 2025/09/29
開催日 6/16、7/7、7/14、8/18、9/1、9/8、9/29
開催時間 月曜日 12:00~12:50(受付11:30~)
開催区・場所 港南区 /港南スポーツセンター
開催区・場所備考 第3体育室
募集予定 先着30名
参加費 1回700円 
申込方法 当日直接お越しください。受付11:30~
申込期間 ~2025年9月29日
問合せ先 港南スポーツセンター
TEL
045-841-1188
住所
〒234-0051 港南区日野1-2-30
URL
https://yokohama-sport.jp/konan-sc-ysa/
備考 *参加対象:中学生以上
持ち物:運動できる服装(トレーニングウエア)、タオル、飲み物(フタ付き)
*ウィークリーエクササイズは室内シューズが必要な日もあります
  • ※本情報は「公表中の情報」または「事業主催者等から公開のために提供された情報」を基にしています。掲載期間中に内容の変更等が生じている場合もありますので、必ず問い合わせ先にご確認ください。
 

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