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体操、体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ、骨盤ストレッチ

週替わりメニューで、ストレッチや筋力トレーニングなどを行います。 4/17：ストレッチ　5/8：自重トレーニング　5/15：タオル・体操　5/29：姿勢改善トレーニング　6/5：ストレッチポール　6/12：リズム体操　6/19：骨盤底筋

開催期間	2023/04/17 ～ 2023/06/19
開催日	4/17、5/8、5/15、5/29、6/5、6/12、6/19
開催時間	月曜日　12:00～12:50（受付11:30～）
開催区・場所	港南区／港南スポーツセンター
開催区・場所備考	第3体育室
募集予定	先着30名
参加費	1回660円
申込方法	当日直接お越しください。開始30分前から受付を開始します。ただし、先着順のため受付時間前に整理券を配布させていただく場合があります。
申込期間	～2023年6月19日
問合せ先	港南スポーツセンター TEL 045-841-1188 住所〒234-0051　港南区日野1-2-30 URL https://yokohama-sport.jp/konan-sc-ysa/
備考	＊新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから、中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。参加対象：16歳以上持ち物：運動できる服装、タオル、室内シューズ、飲み物（フタ付き）