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教室ジャイロキネシス(R)で身体のバランスを整えよう （金沢地区センター）
種目
体操・ヨガその他、ストレッチ
内容
ジャイロキネシスは椅子に座ったまま体を動かし続けることで筋肉をほぐし、柔らかくする効果があると言われています。 身体を内側から改善し健康維持につなげましょう。 幅広い年齢層が参加できる講座です。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/10/08 ～ 2026/11/05 |
|---|---|
| 開催日 | 10/8、10/15、10/22、10/29、11/5 |
| 開催時間 | 木曜日 9:30～11:00 全5回 |
| 開催区・場所 | 金沢区 ／金沢地区センター |
| 募集予定 | 20人（抽選） |
| 参加費 | 5,000円（5回分） |
| 申込方法 | 往復はがきに、教室名、〒住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、返信面を記入の上お申込みいただくか、ホームページまたは返信用はがきを添えて直接窓口でお申込みください。締切日必着。 |
| 申込期間 | ～2026年9月20日 |
| 問合せ先 | 金沢地区センター
|
| 備考 | 参加対象：成人 持ち物：ヨガマット（ない方には貸出可。但し清掃用雑巾持参）・汗拭きタオル・飲み物・運動しやすい服装 |
