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教室【当日参加教室】 リンパボディメンテナンス （西スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他、その他、ストレッチ
内容
前半はセルフマッサージとメンテナンスを行いリンパの流れを改善します。 後半は音楽に合わせた軽い運動でむくみ改善代謝アップを目指します。 第1･3週目はアロマの香りで癒されましょう。 ※7月～：前半はセルフマッサージとテニスボール、ポール、ギムニックボールで膝、腰、肩のコリを週ごとにほぐし、リン パの流れを改善します。 後半は音楽に合わせた軽い運動で可動域、むくみ改善、代謝アップを目指します。終わった後はスッキリ！
イベント情報
| 開催期間 | 2025/06/06 ～ 2025/09/26 |
|---|---|
| 開催日 | 6/6、6/13、6/20、6/27、7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19、9/26 |
| 開催時間 | 金曜日 11:05～11:55 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | メインアリーナ |
| 募集予定 | 先着40名 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接施設でお申込みください。 チケットは当日の朝7:30から販売を開始いたします。※受付は、必ず参加されるご本人様が行ってください。チケットを紛失した場合の払い戻しは致しません。 詳細はHPをご覧になるかお問い合わせください。 |
| 申込期間 | ～2025年9月26日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
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| 備考 | 参加対象：16歳以上 |
