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教室【ワンデーレッスン】 姿勢コンディショニング（ストレッチポール編） （金沢スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他、ストレッチ
内容
ポールにのって手足を動かしながら体をほぐします。 姿勢改善・肩こり・腰痛に効果的！！
イベント情報
| 開催期間 | 2025/12/05 ～ 2026/03/27 |
|---|---|
| 開催日 | 12/5、12/12、12/19、12/26、1/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20、2/27、3/6、3/13、3/27 |
| 開催時間 | 金曜日 12:20～12:50 |
| 開催区・場所 | 金沢区 ／金沢スポーツセンター |
| 募集予定 | 先着20名 |
| 参加費 | 1回460円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください 受付11:50～ |
| 申込期間 | ～2026年3月27日 |
| 問合せ先 | 金沢スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動できる服装（伸縮性があるもの）・飲み物・タオル |
