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教室【当日参加教室】 夜のリセットピラティス （保土ケ谷スポーツセンター）
種目
ピラティス、ストレッチ
内容
仕事や運動、家事などで溜まった疲れはその日のうちにリセットしましょう。 ストレッチやボールを使ったリリースも取り入れながらピラティスの基本動作を学んでいきます。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/09/05 ～ 2025/12/19 |
|---|---|
| 開催日 | 9/5、9/19、9/26、10/3、10/10、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19 |
| 開催時間 | 金曜日 21:10～22:00 |
| 開催区・場所 | 保土ケ谷区 ／保土ケ谷スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | スポーツスタジオ |
| 募集予定 | 先着40名 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付：20:50～21:15 |
| 申込期間 | ～2025年12月19日 |
| 問合せ先 | 保土ケ谷スポーツセンター
|
| 備考 | 【参加対象】16歳以上 持ち物：運動できる服装、タオル、飲料（ふた付き） ＊裸足で実施します。室内シューズは不要です。ご自身のヨガマットお持ちの方は持込可です。 |
