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教室関節ととのえ塾～マンスリー教室～（8月・9月） （緑スポーツセンター）
種目
体操、体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
関節の不安を解消する、効果的な運動プログラムを紹介します。評価によって、ご自身の苦手な動きと改善に必要な運動が分かるプログラム。月ごとにコースを変えて開催していますので、ご自身が気になる関節からご参加ください！ 【8月：膝・足コース 体験教室】9月開催予定の「膝・足コース」の体験教室を行います。気になっている方はぜひ、この機会にご参加ください。 【8月：膝・足コース】膝や股関節の悩み、実は足首や足部が原因かも。足部や膝をととのえることで、ふんばりやすい膝足を作ります。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/08/25 ～ 2026/09/29 |
|---|---|
| 開催日 | 8/25、9/8、9/15、9/29 |
| 開催時間 | 8月：火曜日 15:10～16:10 全1回 9月：火曜日 15:10～16:10 全3回 |
| 開催区・場所 | 緑区 ／緑スポーツセンター |
| 募集予定 | 各10名（先着） |
| 参加費 | 8月：1,100円 9月：3,300円 |
| 申込方法 | 申し込み開始日9:00より電話または直接来館にてお申込みください。 |
| 申込期間 | 8月：2026年7月7日～ 9月：2026年8月18日～ |
| 問合せ先 | 緑スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：18歳以上 ＊痛みや治療中の疾患がある方は、医師の同意を得た上でご参加ください |
