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教室関節ととのえ塾～マンスリー教室～（11月・12月） （緑スポーツセンター）
種目
体操、体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
関節の不安を解消する、効果的な運動プログラムを紹介します。評価によって、ご自身の苦手な動きと改善に必要な運動が分かるプログラム。月ごとにコースを変えて開催していますので、ご自身が気になる関節からご参加ください！ 11月：肩関節・腕（肘・手首）コース 12月：股関節外転・伸展コース ＊詳細はHPをご覧ください。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/11/10 ～ 2026/12/15 |
|---|---|
| 開催日 | 11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15 |
| 開催時間 | 火曜日 15:10～16:10 各全3回 |
| 開催区・場所 | 緑区 ／緑スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 各10名（先着） |
| 参加費 | 各3,300円（全3回） |
| 申込方法 | 申し込み開始日9:00より電話または直接来館にてお申込みください。 |
| 申込期間 | 11月：2026年10月20日～ 12月：2026年11月10日～ |
| 問合せ先 | 緑スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：18歳以上 |
