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教室【ワンデーレッスン】 姿勢改善肩腰膝痛予防体操（1）・（2） （磯子スポーツセンター）
種目
体操、トレーニング
内容
正しい姿勢を習得し、簡単なトレーニングで肩・腰・膝の痛みを改善していく教室です。
イベント情報
| 開催期間 | 2023/12/04 ～ 2024/03/25 |
|---|---|
| 開催日 | 12/4、12/18、1/15、1/22、1/29、2/5、2/19、2/26、3/4、3/18、3/25 |
| 開催時間 | 月曜日 （1）13:00～13:50 （2）14:00～14:50 |
| 開催区・場所 | 磯子区 ／磯子スポーツセンター※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 開催区・場所備考 | フリースペース |
| 募集予定 | 各10名（先着） |
| 参加費 | 各600円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。 ＊受付（1）12:45～ （2）13:45～ |
| 申込期間 | ～2024年3月25日 |
| 問合せ先 | 磯子スポーツセンター
|
| 備考 | ＊新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象：16歳以上 持ち物：運動のできる服装、飲み物、タオル、室内シューズ、ヨガマット ＊ヨガマットの貸出はございますが、その際はご自身で消毒をお願いします（除菌シートご持参願います）。 |
