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教室【ワンデーレッスン】 リフレッシュからだケア （泉スポーツセンター）
種目
体操、体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
筋膜リリースを中心にセルフケアを行い、コリやハリをほぐすことで身体を整えます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/04/14 ～ 2026/06/30 |
|---|---|
| 開催日 | 4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30 |
| 開催時間 | 火曜日 10:00～10:50 |
| 開催区・場所 | 泉区 ／泉スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 先着18名 |
| 参加費 | 1回550円 |
| 申込方法 | 当日直接お申し込みください。 受付 9:30～ |
| 申込期間 | 2026年4月14日～2026年6月30日 |
| 問合せ先 | 泉スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動のできる服装、タオル、室内シューズ、飲み物 ※ヨガ、トレーニング＆ストレッチは、マットやバスタオルをお持ちいただくことを推奨します。 |
