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教室【ワンデーレッスン】 リフレッシュからだケア （泉スポーツセンター）
種目
体操、体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
筋膜リリースを中心にセルフケアを行い、コリやハリをほぐすことで身体を整えます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/09/01 ～ 2026/12/22 |
|---|---|
| 開催日 | 9/1、9/8、9/15、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、12/1、12/8、12/15、12/22 |
| 開催時間 | 火曜日 10:00～10:50 |
| 開催区・場所 | 泉区 ／泉スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 先着18名 |
| 参加費 | 1回550円 |
| 申込方法 | 当日直接お申し込みください。 受付 9:30～ |
| 申込期間 | ～2026年12月22日 |
| 問合せ先 | 泉スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動のできる服装、タオル、室内シューズ、飲み物 ※ヨガ、トレーニング＆ストレッチは、マットやバスタオルをお持ちいただくことを推奨します。 |
