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教室【ワンデーレッスン】 機能改善カラダ快適教室 （緑スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他
内容
ボールやタオルなどを使いながら、ほぐす・伸ばす・強化・安定をはかり、必要な力をしっかりと発揮できるように全身を繋げていきます。身体と心を整え、快適な日常を過ごせる身体づくりを目指しましょう。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/12/24 ～ 2026/01/28 |
|---|---|
| 開催日 | 12/24、1/7、1/14、1/21、1/28 |
| 開催時間 | 水曜日 11:30～12:20 |
| 開催区・場所 | 緑区 ／緑スポーツセンター |
| 募集予定 | 先着40人 |
| 参加費 | 1回610円 |
| 申込方法 | 開催日当日、受付時間に直接ご来館ください。（受付8:45～11:40） |
| 申込期間 | ～2026年1月28日 |
| 問合せ先 | 緑スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：スポーツウェアなど伸縮性のある服装、室内用シューズ、飲み物(フタ付き）、タオル ＊日程は変更となる可能性がございます。事前にHPまたは電話にてご確認ください |
