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教室【ワンデーレッスン】 ボディケアストレッチ （瀬谷スポーツセンター）
種目
ストレッチ
内容
体の深い部分の筋肉を鍛え強化していきます。 また、固まった筋肉を緩めほぐすことで、しなやかで美しい体を目指します。 体の調子を整えたい方におススメ！
イベント情報
| 開催期間 | 2026/09/05 ～ 2026/12/26 |
|---|---|
| 開催日 | 9/5、9/12、9/19、9/26、10/3、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26 |
| 開催時間 | 土曜日 10:00～10:50 |
| 開催区・場所 | 瀬谷区 ／瀬谷スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育館 |
| 募集予定 | 先着30名 |
| 参加費 | 1回620円 |
| 申込方法 | 当日お越しください。（受付9:45～） |
| 申込期間 | ～2026年12月26日 |
| 問合せ先 | 瀬谷スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上の方 持ち物：ヨガマット（または大きめのバスタオル）・スポーツウェア・飲み物・タオル |
