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教室クリスタルボウルとヨガストレッチ （港南スポーツセンター）
種目
ダンスその他、ヨガ、その他、ズンバ、ストレッチ
内容
週末の夜、音と動きのセラピーを。 今回のテーマは「音と動きのリラクゼーション」。 当センターの教室でおなじみの遠藤かおり先生による、この日限りのスペシャル企画です！ 前半（40分）：ヨガストレッチ ゆったりとした動きで、日々の生活で固まった身体を優しくほぐしていきます。 後半（20分）：クリスタルボウル瞑想 澄んだ倍音を聴きながら、心身を深いリラックス状態へと導きます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/07/04 ～ 2026/07/04 |
|---|---|
| 開催日 | 7/4 |
| 開催時間 | 土曜日 19:10～20:10 |
| 開催区・場所 | 港南区 ／港南スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第1研修室 |
| 募集予定 | 先着20名 |
| 参加費 | 700円（当日受付にてお支払い） |
| 申込方法 | 当日直接施設へお越しください。（受付：19:00頃～） |
| 申込期間 | 2026年7月4日 |
| 問合せ先 | 港南スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：初心者歓迎 どなたでもお気軽にご参加ください 持ち物：動きやすい服装 |
