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教室関節ととのえ塾　～部位別マンスリー講座～　（横浜市スポーツ医科学センター）

種目

体操・ヨガその他、トレーニング

内容

関節の不安を解消する、効果的な運動プログラムを紹介！評価によって、ご自身の苦手な動きと改善に必要な運動が分かる！月ごとにコースをわけて開催！ご自身が気になる部位にご参加ください！ 4月講座：「膝・足」 5月講座：「股関節・腰」 6月講座：「肩まわり・胸郭」＊プログラム詳細についてはホームページをご覧ください

イベント情報

開催期間	2024/04/08 ～ 2024/06/17
開催日	4/8、4/15、4/22、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17
開催時間	月曜日　（1）9:30～10:30　（2）10:45～11:45　　各全3回 ※（1）と（2）の講義内容は同じです
開催区・場所	港北区／横浜市スポーツ医科学センター
開催区・場所備考	会議室（3階）
募集予定	各6名（先着）
参加費	各4,500円
申込方法	各コース申込開始日10:00から、直接来館またはお電話でお申し込みください。＊詳細はホームページをご覧ください。
申込期間	4月講座　2024年3月1日～ 5月講座　2024月4月8日～ 6月講座　2024年5月13日～
問合せ先	横浜市スポーツ医科学センター TEL 045-477-5050 FAX 045-477-5052 Email ysmc-hsl@yspc.or.jp 住所〒222-0036　港北区小机町3302-5　日産スタジアム内 URL https://www.yspc-ysmc.jp/