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教室【ワンデーレッスン】 火曜11時半のお元気体操 （港南スポーツセンター）
種目
体操、トレーニング
内容
有酸素運動と筋力トレーニングを中心に楽しく体を動かします。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/09/01 ～ 2026/12/22 |
|---|---|
| 開催日 | 9/1、9/8、9/15、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、12/1、12/8、12/15、12/22 |
| 開催時間 | 火曜日 11:30～12:35 |
| 開催区・場所 | 港南区 ／港南スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第1体育室 |
| 募集予定 | 先着100名 |
| 参加費 | 1回550円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。（受付：開催時刻の30分前から） |
| 申込期間 | ～2026年12月22日 |
| 問合せ先 | 港南スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：中学生以上 持ち物：運動できる服装（トレーニングウエア）、室内シューズ、タオル、飲み物（蓋つきのもの） |
