ハマスポ
お知らせ＆トピックス
マークは別ウィンドウで開きます。
ページトップへ戻る
- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室座ったままストレッチ＆ピラティス （滝頭地域ケアプラザ）
種目
ピラティス、ストレッチ
内容
ひざや腰に負担をかけずにエクササイズができ、バランス感覚を養えたり、柔軟性と姿勢の改善にも効果的で、体の可動域を広げることもできます。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/06/30 ～ 2025/06/30 |
|---|---|
| 開催日 | 6/30 |
| 開催時間 | 月曜日 13:30～14:30 |
| 開催区・場所 | 磯子区 ／滝頭地域ケアプラザ |
| 募集予定 | 先着12人 |
| 参加費 | 400円 |
| 申込方法 | 申込み開始日より、電話か施設窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2025年5月19日～ |
| 問合せ先 | 滝頭地域ケアプラザ
|
| 備考 | 持ち物：室内履き、タオル、飲み物 |
