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教室【当日参加教室】 赤ちゃんと一緒に！産後リカバリーピラティス （横浜国際プール）
種目
ピラティス、骨盤ストレッチ
内容
手遊びなどを行い、親子で楽しみながらエクササイズ！！出産でダメージを受けた骨盤底筋を鍛え産後の身体のトラブル改善、体力＆体型リカバリー。 おもいっきり身体を動かしてストレス発散しましょう
イベント情報
| 開催期間 | 2025/09/01 ～ 2025/12/15 |
|---|---|
| 開催日 | 9/1、9/8、9/22、9/29、10/6、10/20、11/10、11/17、12/1、12/8、12/15 |
| 開催時間 | 月曜日 11:30～12:20 |
| 開催区・場所 | 都筑区 ／横浜国際プール ※9:30～21:30までの利用となります。 |
| 開催区・場所備考 | 多目的ホール |
| 募集予定 | 先着12組 |
| 参加費 | 1回940円 |
| 申込方法 | 教室開始30分前から1階総合受付脇、教室受付ブースにて先着順（定員になり次第受付終了）で受付します。参加料支払後に番号札を渡しますので、教室講師にお渡しください。 ※人気のある教室は、受付時刻や整理券配付を行う場合があります。 |
| 申込期間 | ～2025年12月15日 |
| 問合せ先 | 横浜国際プール
|
| 備考 | ＊他教室の連続受講は可能ですが、再度受付が必要となります（ロッカーは引続きご利用可能です）。 また、教室参加者以外の見学はできません。 参加対象：お問合せください |
