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教室【当日参加教室】 股関節調整エクササイズ （保土ケ谷スポーツセンター）
種目
体操、体操・ヨガその他、トレーニング
内容
いつまでも元気に活動し続けられるように、股関節を中心に調整を行ないます。 「歩く・立つ」が楽にできるよう、予防・改善しましょう。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/01/06 ～ 2026/03/24 |
|---|---|
| 開催日 | 1/6、1/20、1/27、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/17、3/24 |
| 開催時間 | 火曜日 12:00～13:00 |
| 開催区・場所 | 保土ケ谷区 ／保土ケ谷スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | スポーツスタジオ |
| 募集予定 | 先着45名 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付：11:40～12:05 |
| 申込期間 | ～2026年3月24日 |
| 問合せ先 | 保土ケ谷スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物(ふた付き) ※室内シューズ不要 |
