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教室背骨コンディショニング （十日市場地区センター）
種目
体操、体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
マットや椅子を使用し、背骨の歪みを整え健康な身体作りを目指します。 腰痛の改善にもつなげましょう。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/06/06 ～ 2025/09/12 |
|---|---|
| 開催日 | 6/6、6/13、6/20、6/27、7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/29、9/5、9/12 |
| 開催時間 | 6/6～9/12の毎週金曜日（8/8・15・22を除く） 12:15～13:15 全12回 |
| 開催区・場所 | 緑区 ／十日市場地区センター |
| 募集予定 | 先着15名 |
| 参加費 | 7,200円 |
| 申込方法 | 申込開始日より、電話または直接窓口でお申込ください。 |
| 申込期間 | 2025年5月12日～ |
| 問合せ先 | 十日市場地区センター
|
| 備考 | 参加対象：成人 持ち物：動きやすい服装、ヨガマット又はバスタオル、水分補給用飲み物、汗拭き用タオル |
