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教室【当日受付教室】 昼の体操 (西スポーツセンター)
種目
体操・ヨガその他、トレーニング
内容
音楽に合わせた有酸素運動と軽い筋力トレーニングで、50歳以上の方々を対象に無理なく楽しく運動していきます。初めてでも、久しぶりに運動される方もどなたでもお気軽にご参加ください。
イベント情報
開催期間 | 2024/04/05 ~ 2024/06/28 |
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開催日 | 4/5、4/12、4/19、4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28 |
開催時間 | 金曜日 13:45~14:45 |
開催区・場所 | 西区 /西スポーツセンター |
開催区・場所備考 | メインアリーナ |
募集予定 | 先着40人 |
参加費 | 1回500円 |
申込方法 | 当日直接施設でお申込み下さい。(受付:9:30~) |
申込期間 | ~2024年6月28日 |
問合せ先 | 西スポーツセンター
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備考 | 持ち物:室内シューズ |