ハマスポ
お知らせ＆トピックス
マークは別ウィンドウで開きます。
ページトップへ戻る
- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室【当日教室】 ポールコンディショニング （横浜国際プール）
種目
体操・ヨガその他、ストレッチ
内容
ストレッチポールを使って、緊張した筋肉を緩め、関節の位置や姿勢を整えます。 肩関節や股関節、肋骨の動きが良くなることでいろいろな効果が期待できます！ 初心者でも行える簡単なエクササイズです。 土曜日の朝に一週間の疲れを癒しませんか？ 講師：さぎり先生
イベント情報
| 開催期間 | 2025/11/01 ～ 2025/11/01 |
|---|---|
| 開催日 | 11/1 |
| 開催時間 | 土曜日 9:50～10:40 |
| 開催区・場所 | 都筑区 ／横浜国際プール ※9:30～21:30までの利用となります。 |
| 開催区・場所備考 | サブアリーナ |
| 募集予定 | 先着50名 |
| 参加費 | 580円 |
| 申込方法 | 教室開始の30分前から受付を開始します。受付11:30～ |
| 申込期間 | 2025年11月1日 |
| 問合せ先 | 横浜国際プール
|
| 備考 | 参加対象：中学生以上 ＊教室で使用する用具は施設で準備いたしますが、お持ちの方はヨガマットをご持参ください。 |
