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教室【当日参加教室】 からだリセット＆ かんたんトレーニング （西スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
前半はストレッチポールやテニスボールを使って隅々までほぐし、しっかり体をケアします。 後半は必要に応じて補助器具を使いながら簡単なトレーニングを行います。 筋力に自身がない方にこそオススメの教室です
イベント情報
| 開催期間 | 2025/09/02 ～ 2025/12/23 |
|---|---|
| 開催日 | 9/2、9/9、9/30、10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23 |
| 開催時間 | 火曜日 13:05～13:55 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | サブアリーナ |
| 募集予定 | 先着30名 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接施設でお申込みください。 チケットは教室開始の30分前から販売を開始いたします。 ※受付は、必ず参加されるご本人様が行ってください。チケットを紛失した場合の払い戻しは致しません。 詳細はHPをご覧になるかお問い合わせください。 |
| 申込期間 | ～2025年12月23日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 |
