- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室【ワンデーレッスン】 ソフトエアロ・コンディショニング (戸塚スポーツセンター)
種目
エアロビクス、ストレッチ
内容
簡単なステップから始めるやさしいエアロビクスと、体を整えるストレッチを行います。 運動が苦手な方でも始めやすい教室です。
イベント情報
開催期間 | 2024/10/09 ~ 2024/12/11 |
---|---|
開催日 | 10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11 |
開催時間 | 水曜日 11:55~12:50 |
開催区・場所 | 戸塚区 /戸塚スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
開催区・場所備考 | 第1体育室 |
募集予定 | 先着60名 |
参加費 | 1回600円 |
申込方法 | 当日直接お越しください。 受付11:25~ |
申込期間 | ~2024年12月11日 |
問合せ先 | 戸塚スポーツセンター
|
備考 | 参加対象:16歳以上 持ち物:スポーツウエアなど伸縮性のある服装、飲み物(蓋のできるもの)、タオル、室内シューズ *骨盤エクササイズ、ソフトエアロコンディショニング、青空ヨガはヨガマットを使用します。スポーツセンターでのご用意はありますが、持参したマットの使用も可能です。 |