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教室【ワンデーレッスン】 シニアエアロビクス (港南スポーツセンター)
種目
エアロビクス、体操、トレーニング
内容
有酸素運動(リズム体操)・筋力トレーニングを中心に楽しく身体を動かします。
イベント情報
開催期間 | 2023/12/06 ~ 2024/03/27 |
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開催日 | 12/6、12/13、12/20、1/10、1/17、1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28、3/6、3/13、3/27 |
開催時間 | 水曜日 12:00~12:50(受付11:30~) |
開催区・場所 | 港南区 /港南スポーツセンター |
開催区・場所備考 | 第2体育室 |
募集予定 | 先着50名 |
参加費 | 1回500円 |
申込方法 | 当日直接お越しください。 開始30分前から受付を開始します。ただし、先着順のため受付時間前に整理券を配布させていただく場合があります。 |
申込期間 | ~2024年3月27日 |
問合せ先 | 港南スポーツセンター
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備考 | *新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから、中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象:60歳以上 持ち物:トレーニングウェア、室内シューズ |