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教室【ワンデーレッスン】 ストレッチポール＆ヨガ （鶴見スポーツセンター）
種目
ヨガ、ストレッチ
内容
ストレッチポールで心身をほぐし緊張をゆるめ、ヨガで整えます。 ガチガチに固まった身体を整えたい、柔軟性を高めたい、姿勢改善、肩こりや腰痛に悩んでる方におすすめです。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/09/02 ～ 2026/12/23 |
|---|---|
| 開催日 | 9/2、9/9、9/16、9/30、10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23 |
| 開催時間 | 水曜日 14:00～14:50 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／鶴見スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | お問い合わせください。 |
| 参加費 | 1回630円 |
| 申込方法 | 当日直接会場へお越しください。 開始15分前から開始まで先着順。 |
| 申込期間 | ～2026年12月23日 |
| 問合せ先 | 鶴見スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：トレーニングウエア（動きやすい服装）、飲み物、汗拭きタオル（裸足で行います） ※裸足で行うため、室内履きの用意は不要です。 |
