ハマスポ
お知らせ＆トピックス
マークは別ウィンドウで開きます。
ページトップへ戻る
- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室毎日を心地よく過ごすための身体づくり「骨盤底ケア講座」 （永谷地区センター）
種目
トレーニング、骨盤ストレッチ
内容
このような方におススメです ・排尿トラブル ・ちょっと気になることがある ・骨盤底筋トレーニング効果や正しい方法を知りたい
イベント情報
| 開催期間 | 2026/09/03 ～ 2026/10/01 |
|---|---|
| 開催日 | 9/3、9/17、10/1 |
| 開催時間 | 9月～10月1日の第1・3木曜日 13:00～14:00 全3回 |
| 開催区・場所 | 港南区 ／永谷地区センター |
| 募集予定 | 先着10人 |
| 参加費 | 2,000円 |
| 申込方法 | 申込開始日14:00～、電話または直接窓口でお申込みください。 |
| 申込期間 | 2026年8月19日～ |
| 問合せ先 | 永谷地区センター
|
| 備考 | 参加対象：30～60歳代の女性 持ち物：タオル、動きやすい服装 |
