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教室ピラティス講座 （長津田地区センター）
種目
ピラティス
内容
呼吸に合わせ体幹やインナーマッスルを鍛え、身体の歪みを整えバランスのとれた身体にすることを目的としたエクササイズ講座 講師：髙橋 歩さん（スポーツインストラクター）
イベント情報
| 開催期間 | 2025/10/10 ～ 2025/10/24 |
|---|---|
| 開催日 | 10/10、10/17、10/24 |
| 開催時間 | 金曜日 14:15～15:15 全3回 |
| 開催区・場所 | 緑区 ／長津田地区センター |
| 募集予定 | 先着10人 |
| 参加費 | 1,500円 |
| 申込方法 | 申込開始日から電話または窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2025年9月13日～ |
| 問合せ先 | 長津田地区センター
|
| 備考 | 参加対象：成人 持ち物：動きやすい服装・汗拭きタオル・ヨガマット（お持ちの方）・水分補給できるもの |
