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教室関節ストレッチ （滝頭コミュニティハウス）
種目
ストレッチ
内容
首・手首・足首、股関節、膝関節・・・体の様々関節を日頃のストレッチで柔らかくしておきましょう。 怪我の防止、腰痛改善、血流改善・・・いいことがたくさん。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/04/06 ～ 2026/06/15 |
|---|---|
| 開催日 | 4/6、4/20、5/11、5/18、6/1、6/15 |
| 開催時間 | 月曜日 (1)10:00～11:00 (2)11:10～12:10 各全6回 ＊(1)(2)どちらかの時間帯を選んでください。内容は同じです。 |
| 開催区・場所 | 磯子区 |
| 開催区・場所備考 | 滝頭コミュニティハウス |
| 募集予定 | 先着各12人 |
| 参加費 | 各3,000円 |
| 申込方法 | 申込開始日より電話または施設窓口でお申込みください。 |
| 申込期間 | 2026年3月11日～ |
| 問合せ先 | 滝頭コミュニティハウス
|
| 備考 | 持ち物：ヨガマット・飲み物・汗拭きタオル |
