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教室シニアエクササイズ （踊場地区センター）
種目
体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
元気いっぱいなインストラクター指導のもと、楽しみながらストレッチや筋力トレーニングを行います。 YMCA所属のインストラクター２名が参加者の皆さまのサポートをします。 月に一度、脳と体にいい運動を始めてみませんか？
イベント情報
| 開催期間 | 2025/06/20 ～ 2025/06/20 |
|---|---|
| 開催日 | 6/20 |
| 開催時間 | 金曜日 10:30～11:30 |
| 開催区・場所 | 戸塚区 ／踊場地区センター |
| 募集予定 | 先着40人 |
| 参加費 | 400円 |
| 申込方法 | 申込開始日10:00から、電話でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2025年5月11日～ |
| 問合せ先 | 踊場地区センター
|
| 備考 | 参加対象：18歳以上 持ち物：かかとのある室内用運動靴、飲み物、動きやすい服装 |
