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教室リフレッシュ体操3期 （若葉台地区センター）
種目
体操
内容
インナーマッスルを強化し骨盤・骨格・体幹部を引き締めます。 経験者やがんがん身体を動かしたい方に向いてます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/10/02 ～ 2026/12/25 |
|---|---|
| 開催日 | 10/2、10/9、10/16、10/23、11/6、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25 |
| 開催時間 | 10月～12月の毎週金曜日（10月30日、11月13日・20日を除く） 10:30～12:00 全10回 ＊10:10集合で会場準備、11:45～原状復帰をお願いしています |
| 開催区・場所 | 旭区 ／若葉台地区センター |
| 開催区・場所備考 | 体育室 |
| 募集予定 | 先着60人 |
| 参加費 | 6,000円（10回分） |
| 申込方法 | 申込開始日9:30から、直接窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2026年9月11日～ |
| 問合せ先 | 若葉台地区センター
|
| 備考 | 参加対象：一般 持ち物：ヨガマット（貸し出しは行いません）、飲み物、タオル、運動靴 |
