by ：横浜市体育協会地域スポーツ課南部連携担当

11月2日（土）に「第3回中区ウォーク＆健康フェスティバル」が開催されました。このイベントは、中区民の健康づくりと地域住民の交流を目的とし、中区青少年指導員、スポーツ推進委員、保健活動推進員を中心に中区役所、公益財団法人横浜市体育協会が協働で実施しています。
3回目となる今回は、中区内の各地区からゴールの横浜文化体育館を目指すウォーキングコースが5コース設置され、区民のみなさんは自分に合ったコースを選んでウォーキングを楽しみました。ゴールの横浜文化体育館で開催された健康フェスティバルでは、健康チェック、体力測定、さわやかスポーツ体験など様々なプログラムが体験でき、イベントの最後には恒例のお楽しみ抽選会が行われ多くの区民の方で賑わいました。

　
「みなとみらいコース」山下公園〜みなとみらい地区〜横浜文化体育館（60分） （左）　中区体育協会の専門部、ゲートボール連合の皆さんもウォーキングに参加しました（右）

【健康フェスティバル】

　
体力測定会（中スポーツセンター）　全身反応、握力、筋力余裕度測定を行いました

　
はじめようスポーツ（中区体育協会）　防具をつけて小太刀の使い方をゲーム感覚で体験しました（小太刀道協会）

　
ダンススポーツの簡単なステップを楽しみながら体験しました（ダンススポーツ連盟）

　
イスに座った体操教室（NPO法人横浜スポーツ＆カルチャークラブ（Y.S.C.C.））自宅でもできる椅子に座った体操とボールを使った体操を行いました

　
5メートルダッシュ（中区スポーツ推進委員連絡協議会） 5メートル走のタイムを計り記録を競いました

　
さわやかスポーツ体験（中区青少年指導員協議会） 新種目ラダーゲッターとおなじみのナインゴールの体験コーナー

　
健康チェック（中区保健活動推進員会） 各地区の活動紹介、骨密度測定、足指力測定を行いました

　
お野菜たっぷり、お塩控えめでバランスの良い食事（中区食生活等改善推進員会） バランスの良い食事についてのアドバイスを行いました

　
ミニゴルフ（日本ミニゴルフスポーツ協会） コースに障害物があるミニゴルフを体験しました（左）
唾液で健康バランスチェック（日本コミュニティ開発） 専用の機械で唾液の健康チェックを行いました（右）

　
XEBIO足型測定会（ゼビオ株式会社・XSPOT） 足型測定機、足圧計測器を使用した総合的なウォーキング診断を実施しました

　
中学生ボランティアも大活躍でした（左） 地域活動支援センター「ギッフェリ」の美味しいパンの出張販売。大好評につき完売でした（右）

お楽しみ抽選会では、区長をはじめ各団体の会長が抽選を行いました
右から、三上中区長、横浜市体育協会山口会長、保健活動推進員会松澤会長、青少年指導員協議会辺見会長、スポーツ推進委員連絡協議会米山会長