by ：芹澤　（セリー）

中国武術の一つ、九宮八卦掌の基本練法である「定勢八掌」を丁寧に指導致します。

「定勢八掌」は、身体内部の螺旋力の養成、歩法の習得、動作の安定性の向上、集中力の強化等、八卦掌という武術を習得するのに必要不可欠な練習です。
また「定勢八掌」の身法を打法（実戦用法）へ応用する事ができます。

さらに武術以外にも様々な効能を有しています。

・伝統武術として（伝統文化の継承、護身術・格闘術の習得など）
・身体活用術として（体軸体幹形成、骨盤調整、肩甲骨や股関節の活用など）
・健康法として（全身をよく捻る運動、気功効果など）
・リラックス法として（肉体的リラックス、精神的安定と高揚など）
・自然との融合法として（天地との具体的一体感の感得など）

【九宮八卦掌・「定勢八掌」特別講習会IN横浜】
日時：
　　平成２５年４月２８日（日）１３：００〜１７：００
会場：
　　横浜ブロッサムスタジオ
　　横浜市中区太田町5-67第1須賀ビル5Ｆ
　　ＪＲ京浜東北線 根岸線 関内駅 9番出口 徒歩4分
　　ＪＲ京浜東北線 根岸線 桜木町駅 徒歩6分
　　みなとみらい線 馬車道駅徒歩2分
　　スタジオの詳細
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内容：
　　(1)　站?功（馬歩・八卦・虎座式）
　　(2)　定歩定勢八掌：足を移動させず、その場において身法を練る練習　
　　(3)　活歩定勢八掌：円周を独特の歩法で移動しながら心身を練る練習
　　(4)　打法（実戦への応用法）
講習費：
　　４,０００円
持ち物：
　　着替え、タオル、水分補給できるもの、室内靴
問合せ先：
　　旺龍堂http://ohryudo.com/