by ：磯子ＳＣ

きたる！11月28日（日）磯子区民駅伝大会!!　新杉田公園にて大会一週前のプレイベント開催しました。

『マラソンクリニック』　・・・　駅伝大会でよい成績を残したい方、マラソンに興味がある方、かけっこに自信のないお子さまに、プロのコーチに指導していただきました。

　　　

　　マラソンクリニック【おとなの部】　　　　　　　　　マラソンクリニック【こどもの部】

　

『ノルディックウォーキング』・・・ランニングやウォーキングをする自信はないけど、おなかや二の腕、健康が気になる方へオススメ、膝や腰の負担が少なく歩くことができます。

〜ノルディックウォーキングとは？？〜　
クロスカントリースキー選手がの夏期のトレーニングとして始まりました。両手にポールを持ち、そのポールで地面を押すように歩くため全身を使って歩くことができます。

　　　

　　　　　ウォーミングアップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実践!!

3人組で倒れないようにとなりのポールをキャッチ

　

秋空のもと、みなさん楽しそうにご参加いただきました。

イベントの様子は、磯子スポーツセンターHPにもUPしています。