本講座は、横浜の健康づくりに関わる専門的な人材育成や地域指導者のスキルアップを目的として、各種テーマごとに開催しています。

今回、開催の講座は「運動」「口腔機能」「社会参加」をバランスよく実践できる「フレイル予防プログラム」について、座学と実技で学びました。
座学でフレイル予防など介護予防の基礎を学び、実技では指導現場ですぐに活用できるプログラムを体験しました。
　　　【講師:横浜市スポーツ協会 黒岩氏】

グループワークでは、様々なアイテムを使って受講者が案を出しプログラムを考え、他のグループに指導をしました。
笑いが起きる場面や、他の受講者のアイデアに質問やすごい！といった声もあがり、参加者はとても楽しそうに受講していました。
　
【グループワークの様子】

受講者からは「フレイル予防体操や脳トレなど楽しく学べた」「実技で行ったデュアルタスク（複数課題）とリズムトレーニングが参考になった」「グループワークでは、他のメンバーとコミュニケーションを取りながらオリジナルのプログラムを作ることができ、良い経験になった」「今後、地域の高齢者施設や障害者施設で、今回学んだスキルを活かして活動していきたい」などの声があり、指導現場で活用できる講座となりました。
 　
【考えたプログラムの指導実践の様子】

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TEL：045（640）0014　［平日9:00～17:00］
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