「第16回介護予防運動ワークショップ」を開催しました!
本講座は、横浜の健康づくりに関わる専門的な人材育成や地域指導者のスキルアップを目的として、各種テーマごとに開催しています。
今回、開催の講座は「運動」「口腔機能」「社会参加」をバランスよく実践できる「フレイル予防プログラム」について、座学と実技で学びました。
座学でフレイル予防など介護予防の基礎を学び、実技では指導現場ですぐに活用できるプログラムを体験しました。
【講師:横浜市スポーツ協会 黒岩氏】
グループワークでは、様々なアイテムを使って受講者が案を出しプログラムを考え、他のグループに指導をしました。
笑いが起きる場面や、他の受講者のアイデアに質問やすごい!といった声もあがり、参加者はとても楽しそうに受講していました。
【グループワークの様子】
受講者からは「フレイル予防体操や脳トレなど楽しく学べた」「実技で行ったデュアルタスク(複数課題)とリズムトレーニングが参考になった」「グループワークでは、他のメンバーとコミュニケーションを取りながらオリジナルのプログラムを作ることができ、良い経験になった」「今後、地域の高齢者施設や障害者施設で、今回学んだスキルを活かして活動していきたい」などの声があり、指導現場で活用できる講座となりました。
【考えたプログラムの指導実践の様子】
受講者募集中の講座セミナーはこちら!
(健康運動指導士および健康運動実践指導者資格更新の単位が取得できます)
●介護予防運動指導員の資格取得ができる
「介護予防運動指導員養成講座」⇒第10回 介護予防運動指導員養成講座
●風船エクササイズを学ぼう
「姿勢改善ワークショップ」⇒第14回 姿勢改善プログラムワークショップ
●脳を活性化!シナプソロジー&トータルニューロコンディショニング
「人生100年シリーズ第5弾元気力向上セミナー」⇒【後期】「人生100年シリーズ」第5弾 元気力向上セミナー
みなさまのご参加、お待ちしております!
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【お問い合わせ先】
公益財団法人横浜市スポーツ協会「講座・セミナー担当」
TEL:045(640)0014 [平日9:00~17:00]
MAIL:kenko-yoyaku@yspc.or.jp