「姿勢改善プログラムワークショップ」は、横浜の健康づくりに関わる専門的な人材育成や地域指導者のスキルアップを目的として、各種テーマごとに開催しています。

令和5年10月1日（日）に開催された第13回の講座では、内田真弘氏を講師に迎えて、風船エクササイズを取り入れ腰痛を改善し、身体のコントロールを身につける「呼吸・姿勢」を学ぶ座学と実技を実施しました。

この講座は、同内容で令和6年1月28日（日）13時～17時に「第14回姿勢改善プログラムワークショップ」として開催されます（先着順）。

また、介護予防運動指導員養成講座やリズムステップディフューザー講習会など資格取得ができる講座や、健康運動指導士および健康運動実践指導者資格更新の単位取得ができる講座も開催を予定しております。
さまざまな講座がございますので、ご希望される講座が見つかるのでは！
皆さまのご参加、お待ちしております！

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公益財団法人横浜市スポーツ協会「講座・セミナー担当」
TEL：045（640）0014　［平日9:00～17:00］
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