横浜市スポーツ協会~11月開催オンラインレッスン情報~
公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ
寒くなって外出はイヤだなぁ・・・でも運動したいの・・
そんなあなたに「オンラインレッスン」はいかがでしょうか?!
Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。
少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。ぜひ一度お試しください。
※レッスンはZoomを使用します
1.午前中の運動でしあわせな1日を ピラティスボディメイク
講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)
日時:11月1日、8日、15日、22日(火) 10:30~11:20
2.がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ
講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)
日時:11月1日、8日、15日、22日(火) 11:40~12:30
3.美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン
講師:鈴木 祥吾(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:11月2日、9日、16日、30日(水) 14:00~14:50
4.姿勢改善!初めてのピラティスオンライン
講師:田縄 智子(栄スポーツセンター等教室講師)
日時:11月7日、14日、21日、28日(月) 10:00~10:50
5.顔ヨガ
講師:南川 智恵子(栄スポーツセンター等教室講師)
日時:11月7日、14日、21日、28日(月) 13:00〜13:45
6.肩こり&腰痛予防ストレッチ教室
講師:中村 睦美(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:11月10日、17(木) 14:00~14:50
7.健康づくりのヒント
講師:廣田 康博(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:11月11日(金) 13:30~14:20
8.筋トレ初心者Welcome!乾杯のための宅トレSATURDAY!
講師:冨田 徹哉(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:11月12日(土) 10:00~10:50
9.週末パワーチャージヨガ
講師:佐藤 友見(旭スポーツセンター等教室講師)
日時:11月12日(土) 19:00~19:45
10.Home Work out 45-「初心者大歓迎!超カンタン10秒キープするだけの筋トレ!!」-
講師:冨田 徹哉(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:①11月16日(水) 13:00~13:45 ②11月30日(水) 10:00~10:45
11.無料クラス ランチタイムで自分磨き!「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
<水曜日クラス>
11月2日、9日、16日、30日
<金曜日クラス>
11月4日、11日、18日、25日
どちらも12:30~12:45(15分間)
【最新情報はPeatixから】
市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、Peatixの横浜市スポーツ協会イベントページをフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。
【お問合せ】
公益財団法人横浜市スポーツ協会 経営企画課
電話:045-640-0016(平日9:00~17:00)