公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

 

スポーツの秋よ、いらっしゃ～い！！「オンラインレッスン」でエクササイズ！！

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。ぜひ一度お試しください。
※レッスンはZoomを使用します

 

 

1．『立つ、歩く、座る』をスムーズに!!ボディケアコンディショニング教室

講師：田村　さつき（鶴見スポーツセンター等教室講師）
日時：9月2日、9日、16日、30日（金）　9:30～10:20

 

 

2．姿勢改善！初めてのピラティスオンライン

講師：田縄　智子（栄スポーツセンター等教室講師）
日時：9月5日、12日、26（月）　10:00～10:50

 

 

3．午前中の運動でしあわせな１日を ピラティスボディメイク

講師：谷川　令子（中スポーツセンター等教室講師）
日時：9月6日、13日、20日（火）　10:30～11:20

 

 

4．がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ

講師：谷川　令子（中スポーツセンター等教室講師）
日時：9月6日、13日、20日（火）　11:40～12:30

 

 

5．マタニティヨーガ

講師：湊　沙織（瀬谷スポーツセンター等教室講師）
日時：9月6日、20日（火）　13:00～14:00

 

 

6．美しい姿勢をトレーニングでつくる　姿勢デザイン

講師：鈴木　祥吾（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：9月7日、14日、21日、28日（水）　14:00～14:50

 

 

7．ベビーヨーガ

講師：湊　沙織（瀬谷スポーツセンター等教室講師）
日時：9月9日（金）　11:00～11:50

 

 

8．椅子に座って じんわり ほぐトレ

講師：中村　睦美（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：9月9日、16日（金）　13:30～14:20

 

 

9．Home Work out 45－➀たった10秒キープするだけ！ 体幹トレーニング＆ストレッチ体操/②マンションＯＫ！ 飛ばない有酸素運動をご自宅で－

講師：冨田　徹哉（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：➀9月21日（水）　13:00～13:45　　②9月28日（水）　10:00～10:45

 

 

10．筋トレ初心者Welcome！乾杯のための宅トレSATURDAY！

講師：冨田　徹哉（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：9月24日（土）　10:00～10:50

 

 

11．カラダ改善！お悩み解決！なるパパのプライベートレッスン

講師：廣田　康博（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：9月30日（金）　13:00～14:00または14:00～15:00

 

 

 

12．無料クラス
ランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
＜水曜日クラス＞
9月7日、14日、21日、28日
＜金曜日クラス＞
9月2日、9日、16日、30日
どちらも12：30～12：45（15分間）

 

 

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、Peatixの横浜市スポーツ協会イベントページをフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課
電話：045-640-0016（平日9:00～17:00）