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お知らせ&トピックス

横浜市スポーツ協会~8月開催オンラインレッスン情報~

 

 

 

公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

 

お家で涼しく快適に「オンラインレッスン」に参加しよう♪

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。
※レッスンはZoomを使用します

 

 

1.姿勢改善!初めてのピラティスオンライン

講師:田縄 智子(栄スポーツセンター等教室講師)
日時:8月1日、22日(月) 10:00~10:50

 

 

2.モーニングヨガ

講師:原 雪江(中スポーツセンター等教室講師)
日時:8月2日、16日、23日、30日(火) 9:00~9:50

 

 

3.午前中の運動でしあわせな1日を ピラティスボディメイク

講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)
日時:8月2日、16日、30日(火) 10:30~11:20

 

 

4.がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ

講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)
日時:8月2日、16日、30日(火) 11:40~12:30

 

 

5.美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン

講師:鈴木 祥吾(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:8月3日、17日、24日、31日(水) 14:00~14:50

 

 

6.『立つ、歩く、座る』をスムーズに!!ボディケアコンディショニング教室

講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)
日時:8月5日、12日、19日、26日(金) 9:30~10:20

 

 

7.Home Work out 45-➀マンションOK! 飛ばない有酸素運動をご自宅で-/②たった10秒キープするだけ! 体幹トレーニング&ストレッチ体操

講師:冨田 徹哉(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:➀8月17日(水) 10:00~10:45   ②8月31日(水) 13:00~13:45

 

 

8.椅子に座ってじんわりほぐトレ

講師:中村 睦美(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:8月19日、26日(金) 13:30~14:20

 

 

9.カラダ改善!お悩み解決!なるパパのプライベートレッスン

講師:廣田 康博(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:8月19日(金) 11:00~12:00

 

 

10.ベビーヨーガ

講師:湊 沙織(瀬谷スポーツセンター等教室講師)
日時:8月26日(金) 11:00~11:50

 

 

11.筋トレ初心者Welcome!乾杯のための宅トレSATURDAY!

講師:冨田 徹哉(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:8月27日(土) 10:00~10:50

 

 

12.マタニティヨーガ

講師:湊 沙織(瀬谷スポーツセンター等教室講師)
日時:8月30日(火) 13:00~14:00

 

 

13.無料クラス
ランチタイムで自分磨き!「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師:横浜市スポーツ協会インストラクター
<水曜日クラス>
8月3日、17日、24日、31日

<金曜日クラス>
8月5日、19日、26日

どちらも12:30~12:45(15分間)

 

 

 

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、Peatixの横浜市スポーツ協会イベントページをフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問い合わせ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会 経営企画課
電話:045-640-0016(平日9:00~17:00)