公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

 

雨なんて関係ないぞ！！「オンラインレッスン」に参加しよう！！

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。
※レッスンはZoomを使用します

 

 

1．動きやすい体を手に入れる！『ボディケアコンディショニング教室』

講師：田村　さつき（鶴見スポーツセンター等教室講師）
日時：6月3日、10日、17日、24日（金）　9:30～10:20

 

 

2．姿勢改善！初めてのピラティスオンライン

講師：田縄　智子（栄スポーツセンター等教室講師）
日時：6月6日、13日、20日、27日（月）　10:00～10:50

 

 

3． Home Work out 45～マンションOK! 飛ばない有酸素運動をご自宅で～

講師：冨田　徹哉
日時：6月8日、22日（水）　10:00～10:45

 

4．椅子に座って じんわり ほぐトレ

講師：中村　睦美
日時：6月9日、16日（木）　13:30～14:20

 

5． ココロもカラダも美しく 骨盤ヨガ

講師：原　雪江（中スポーツセンター等教室講師）
日時：6月14日、21日、28日（火）　9:00～9:50

 

 

6．がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ

講師：谷川　令子（中スポーツセンター等教室講師）
日時：6月14日、21日、28日（火）　10:30～11:20

 

 

7．午前中の運動でしあわせな１日を ピラティスボディメイク

講師：谷川　令子（中スポーツセンター等教室講師）
日時：6月14日、21日、28日（火）　11:40～12:30

 

 

8．美しい姿勢をトレーニングでつくる　姿勢デザイン

講師：鈴木　祥吾
日時：6月15日、22日、29日（水）　14:00～14:50

 

 

9．筋トレ初心者Welcome！乾杯のための宅トレSATURDAY！

講師：冨田　徹哉
日時：6月18日（土）　10:00～10:50

 

 

10．無料クラス
ランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
＜月曜日クラス＞
6月6日、13日、20日、27日

＜金曜日クラス＞
6月3日、10日、17日、24日

どちらも12：30～12：45（15分間）

 

 

 

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、Peatixの横浜市スポーツ協会イベントページをフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課
電話：045-640-0016（平日9:00～17:00）