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お知らせ&トピックス

横浜市スポーツ協会~オンラインレッスン情報~

 

公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

横浜市スポーツ協会では、市民の皆さまが安心・安全におうちでも体を動かす機会をつくっていただけるよう、オンラインレッスンを開催しています。

長引く自粛生活で、運動不足が気になる方、つい食べ過ぎてしまい体重が少し増えてしまった方、何か運動を始めたいけど外出するのは心配、そんな時間がとれない、といった方のためのレッスンをご用意しました!

家で気軽にオンラインで、トレーニングが始められます。
それぞれのレッスン名をクリックして、詳細・申込方法などについてご確認ください。
※レッスンは、Zoomを使用します。

 

【市内スポーツセンターで指導実績がある講師によるレッスン】

1.体幹トレーニング
講師:町田雄飛
日時:5/12,19,26(水曜日)11:40~12:30
参加料:1回550円

2.おうちでピラティス
講師:田縄智子
日時:5/17,24(月曜日)10:00~10:50
参加料:1回550円

3.お昼のソフトヨガ
講師:山田夕美
日時:5/17,24(月曜日)13:00~13:50
参加料:1回550円

 

【横浜市スポーツ協会の指導員によるレッスン】

土曜日開催!自宅でできる筋力トレーニングのレッスンです。

4.ここから始まる筋トレ生活 ~乾杯のための宅トレ~
講師:冨田徹哉
日時:5/22(土)10:00~10:50
参加料:1回550円

5.ここから始まる筋トレ生活 ~マシンいらず!自重トレで磨く“美Body”~
講師:川那子良介
日時:5/29(土)10:00~10:50
参加料:1回550円

 

【最新情報はPeatixから】

今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、横浜市スポーツ協会のオンラインイベントページをフォローしてください。
また、当協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会 経営企画課
電話:045-640-0016(平日9:00~17:00)