横浜マラソン2019のプレイベント「快適・夏ランクリニック」が、7月13日（土）に横浜みなとみらい地区での開催が決定しました！

 

　レースで最高のパフォーマンスを発揮するためには、暑い夏にどうトレーニングを積むかがポイントです。夏場のトレーニングや大会本番に活用できるテクニックなど、さまざまな角度から「快走」のコツが学べます。

　グループに分かれて、体験走及びペース走（時間内自由）を行い、コース内に設置されている各コーナーで、夏場のトレーニングや大会本番に活用できるテクニックのレクチャーを受けられます。

 
　また、「横浜マラソンチャレンジ枠」対象事業になっているので、当日の参加者の中から抽選で30名に「横浜マラソン2019」フルマラソンの出走権（有償）が当たるチャンス！！
 

　ぜひ参加して、ランニングテクニックを身につけませんか？

 

※「横浜マラソンチャレンジ枠」とは
　横浜マラソンへの参加機会の提供をきっかけに、多くの方がランニングをはじめとしたスポーツを習慣にしていただくことで、一層の健康増進と体力向上を推進することを目的とした出走枠です。

　昨年の様子

 

「快適・夏ランクリニック」

［日時］
　7月13日（土）2部制
　【9時の部】9時00分から11時00分まで
　【11時半の部】11時30分から13時30分まで

［場所］
　パシフィコ横浜（臨港パークなど）

［内容］
（1）『快適・夏ラン』アドバイス講座
　実際に体を動かしながら、夏場のトレーニングや大会本番に活用できるテクニックなど、ランナーにとって必要なポイント学べます。
（2）『快適・夏ラン』実技ランニング等
　アドバイス講座で学んだことを意識して、特設コース内でのランニングを実施します。

［募集人数／参加料］
　600人（9時の部・11時半の部 各300人） ／ 一人あたり2,500円

［対象／参加条件］
　【対象】「横浜マラソン2019」参加予定者のほか、マラソン初心者・中級者など
　【参加条件】2001年（平成13年）4月1日以前生まれの方

［申込方法］
　6月18日（火）12：00 ～ 7月8日（月）19:00【先着順】
　大会公式サイトからのエントリー

［その他］
（1）参加者全員に「横浜マラソンオリジナルグッズ」をプレゼント
（2）抽選で30名に「横浜マラソン2019」のフルマラソン出走権（有償）が当たります！

［主催・問合せ］
横浜マラソン組織委員会事務局
　〒231-0015 横浜市中区尾上町6-81
　電話：045-651-0666（平日9:30～17:00）