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第1回港北区ベンチプレスセミナー開催のお知らせ

 

 

横浜市パワーリフティング協会では、普段からベンチプレスに励まれている方や、これからベンチプレスをはじめてみたいという方を対象に、セミナーを開催します。

 

MAXを10kgアップしたい!効率の良いセットの組み方を知りたい!肩が痛くてうまくできない!などのお悩みを解決できるかもしれません。ぜひこの機会にごご参加ください。

 

 

[第1回港北区ベンチプレスセミナー 開催概要]

 

日時:平成27年12月23日(水・祝)
時間:13:30~16:30頃(受付13:00)
会場:港北スポーツセンター 第2体育室
(横浜市港北区大豆戸町518-1 電話 045-544-2636)

 

講師:

蜂須 貢 氏(昭和大学薬学部教授 パワーリフティング世界第2位)
・ベンチプレスに強くなるドーピングに抵触しないサプリメントとそのメカニズム

佐藤 優輝 氏(K’s GYM 横浜 105kg級ベンチプレス日本チャンピオン 日本記録315.5kg)
・ベンチプレスのトレーニング法とフォーム

 

参加料:1,000円(当日お支払いください)

 

お申込み先・お問い合わせ先:こちらをクリックしてチラシPDF(124KB)をご参照ください。

 

申込締切:12月16日(水)

 

 

※当日はベンチプレスをやっている時の、普段の服装で構いません。室内靴を持参の上、動きやすい服装で来てください。