横浜市パワーリフティング協会では、普段からベンチプレスに励まれている方や、これからベンチプレスをはじめてみたいという方を対象に、セミナーを開催します。

 

MAXを10kgアップしたい！効率の良いセットの組み方を知りたい！肩が痛くてうまくできない！などのお悩みを解決できるかもしれません。ぜひこの機会にごご参加ください。

 

 

［第1回港北区ベンチプレスセミナー　開催概要］

 

日時：平成27年12月23日（水・祝）
時間：13:30～16:30頃（受付13:00）
会場：港北スポーツセンター 第2体育室
（横浜市港北区大豆戸町518-1 電話 045-544-2636）

 

講師：

蜂須 貢 氏（昭和大学薬学部教授 パワーリフティング世界第2位）
・ベンチプレスに強くなるドーピングに抵触しないサプリメントとそのメカニズム

佐藤 優輝 氏（K’s GYM 横浜 105kg級ベンチプレス日本チャンピオン 日本記録315.5kg）
・ベンチプレスのトレーニング法とフォーム

 

参加料：1,000円（当日お支払いください）

 

お申込み先・お問い合わせ先：こちらをクリックしてチラシPDF（124KB）をご参照ください。

 

申込締切：12月16日（水）

 

 

※当日はベンチプレスをやっている時の、普段の服装で構いません。室内靴を持参の上、動きやすい服装で来てください。