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教室【ワンデーレッスン】 エアロコンディショニング （港南スポーツセンター）
種目
エアロビクス、トレーニング
内容
健康的にボディラインを整えたいけど、キツイのは苦手という方にオススメ!! 運動を始めた方に合わせて、エアロビクスや筋力トレーニングを行います。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/12/05 ～ 2026/03/27 |
|---|---|
| 開催日 | 12/5、12/12、12/19、12/26、1/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20、2/27、3/6、3/13、3/27 |
| 開催時間 | 金曜日 9:00～9:50（受付8:45～） |
| 開催区・場所 | 港南区 ／港南スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第2体育室 |
| 募集予定 | 先着50名 |
| 参加費 | 1回700円 ※エアロコンディショニングとボディケアストレッチに連続参加は、通常1,400円（700円×2つ参加）が1,200円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付8:45～ |
| 申込期間 | ～2026年3月27日 |
| 問合せ先 | 港南スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：中学生以上 持ち物：運動できる服装（トレーニングウエア）、室内シューズ、タオル、飲み物（蓋つきのもの） |
