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教室【ワンデーレッスン】 エアロコンディショニング (港南スポーツセンター)
種目
エアロビクス、トレーニング
内容
健康的にボディラインを整えたいけど、キツイのは苦手という方にオススメ!! 運動を始めた方に合わせて、エアロビクスや筋力トレーニングを行います。
イベント情報
開催期間 | 2024/12/06 ~ 2025/03/28 |
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開催日 | 12/6、12/13、12/20、1/17、1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28、3/7、3/14、3/21、3/28 |
開催時間 | 金曜日 9:00~9:50(受付8:45~) |
開催区・場所 | 港南区 /港南スポーツセンター |
開催区・場所備考 | 第2体育室 |
募集予定 | 先着50名 |
参加費 | 1回660円 ※エアロコンディショニングとボディケアストレッチに連続参加は、通常1,320円(660円×2つ参加)が1,100円 |
申込方法 | 当日直接お越しください。受付8:45~ |
申込期間 | ~2025年3月28日 |
問合せ先 | 港南スポーツセンター
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備考 | 参加対象:中学生以上 持ち物:運動できる服装(トレーニングウエア)、室内シューズ、タオル、飲み物(蓋つきのもの) |