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教室心とからだを整える産後のセルフケア （男女共同参画センター横浜北 アートフォーラムあざみ野）
種目
体操・ヨガその他、ストレッチ
内容
産後のからだを整えるエクササイズを行い、セルフケアを学びます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/05/08 ～ 2026/05/08 |
|---|---|
| 開催日 | 5/8 |
| 開催時間 | 金曜日 10:00～11:30（受付開始9:30） |
| 開催区・場所 | 青葉区 ／アートフォーラムあざみ野内 男女共同参画センター横浜北 |
| 募集予定 | 先着16人 |
| 参加費 | 1,100円 |
| 申込方法 | 申込開始日9:00よりHPからお申込みください。 |
| 申込期間 | 2026年4月11日～ |
| 問合せ先 | 男女共同参画センター横浜北（アートフォーラムあざみ野）
|
| 備考 | 参加対象：産後2か月以降の女性（6か月までの子は同伴可） 持ち物：赤ちゃんを寝かせるタオル（バスタオルかブランケット）、オムツ持ち帰り用のビニール袋 【保育】あり。有料、先着順。*詳細は子どもの部屋のページをご覧いただくかお問い合わせください。 保育の申込先 ：アートフォーラムあざみ野子どもの部屋: 045-910-5724 (9:00～12:00、13:30～16:00 )月・火、年末年始、お盆期間を除く |
