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教室【ワンデーレッスン】 生活体力づくりタイム （瀬谷スポーツセンター）
種目
体操、トレーニング、ストレッチ
内容
ご自宅でもできるストレッチや筋力トレーニングを中心に行います。 青竹ふみやラジオ体操も取り入れています。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/06/05 ～ 2025/09/25 |
|---|---|
| 開催日 | 6/5、6/12、6/19、6/26、7/3、7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25 |
| 開催時間 | 木曜日 9:10～10:10 |
| 開催区・場所 | 瀬谷区 ／瀬谷スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 先着15名 |
| 参加費 | 1回620円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付9:00～ |
| 申込期間 | ～2025年9月25日 |
| 問合せ先 | 瀬谷スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：40歳以上 持ち物：運動できる服装、室内シューズ |
