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教室【当日受付教室】 生活体力づくりタイム (瀬谷スポーツセンター)
種目
体操、トレーニング、ストレッチ
内容
ご自宅でも継続できるやさしいストレッチと筋力トレーニングを中心に行います。青竹踏みやラジオ体操も取り入れています。
イベント情報
開催期間 | 2022/12/01 ~ 2023/03/30 |
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開催日 | 12/1、12/8、12/15、12/22、1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30 |
開催時間 | 木曜日 9:15~10:15 |
開催区・場所 | 瀬谷区 /瀬谷スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
開催区・場所備考 | 研修室 |
募集予定 | 先着15名 |
参加費 | 1回610円 |
申込方法 | 当日直接お越しください。受付9:05~ |
申込期間 | ~2023年3月30日 |
問合せ先 | 瀬谷スポーツセンター
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備考 | *新型コロナウイルス感染症の拡大状況や悪天候等により、急遽開催が変更・中止になる場合がございます。ホームページでご確認ください。 参加対象:40歳以上 *持ち物:ヨガマット(または大きめのバスタオル)・スポーツウェア・飲み物・タオル |