ハマスポ
お知らせ＆トピックス
マークは別ウィンドウで開きます。
ページトップへ戻る
- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室【ワンデーレッスン】 生活体力づくりタイム （瀬谷スポーツセンター）
種目
体操、トレーニング、ストレッチ
内容
ご自宅でもできるストレッチや筋力トレーニングを中心に行います。 青竹ふみやラジオ体操も取り入れています。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/09/04 ～ 2025/12/18 |
|---|---|
| 開催日 | 9/4、9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18 |
| 開催時間 | 木曜日 9:10～10:10 |
| 開催区・場所 | 瀬谷区 ／瀬谷スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 先着15名 |
| 参加費 | 1回620円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付9:00～ |
| 申込期間 | ～2025年12月18日 |
| 問合せ先 | 瀬谷スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：40歳以上 持ち物：ヨガマット（または大きめのバスタオル）、運動できる服装、飲み物、タオル |
